預(yù)防胃癌應(yīng)該要怎么做比較好？

      改進(jìn)不良飲食習(xí)慣和方式，應(yīng)避免暴飲暴食、避免進(jìn)食粗糙食物，不吃燙食，不過(guò)快進(jìn)食，進(jìn)食情緒愉快，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的良好飲食習(xí)慣，避免對(duì)上消化粘膜的機(jī)械損傷
      

      少吃或不吃鹽腌食物，提倡冷凍保鮮。（每日進(jìn)食鹽量一般應(yīng)低于10g）不吃霉變食物，少吃煙熏、油炸和烘烤食物，以紅燒，清燉為好。減少致癌物的攝人
      

      多吃具有防癌作用的食品，提倡多吃新鮮蔬菜、水果，豆制品，多飲牛奶， 多吃大蒜，多飲綠茶等與胃癌發(fā)病率呈負(fù)相關(guān)，特別是綠茶，有助于預(yù)防胃癌的發(fā)生
      
      以上是對(duì)“預(yù)防胃癌應(yīng)該要怎么做比較好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！