健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是一名體育生,在學(xué)校經(jīng)常練深蹲和俯臥撐,一組40深蹲加30俯臥撐,現(xiàn)在感覺(jué)大腿前肌肉很痛,特別是在下樓梯是特別明顯,請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么辦,還能繼續(xù)堅(jiān)持嗎?
病情分析:
根據(jù)你的描述,你應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致體內(nèi)乳酸積聚。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您多喝水,促進(jìn)乳酸代謝,可以局部按摩,平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?br />
病情分析:
你的情況一般考慮是外力導(dǎo)致肌肉組織腫脹,疼痛,淤青等情況
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以使用正骨水,紅花油外涂等,服用云南白藥,三七片等,24小時(shí)內(nèi)采用毛巾冷敷
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來(lái)看,考慮這種情況應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這種情況應(yīng)該是肌肉拉傷引起的,觀察看看可以貼一些膏藥,應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題,祝您健康。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我是一名體育生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,考慮這種情況最好不要繼續(xù)堅(jiān)持了,需要休息一段時(shí)間。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松心情,休息一段時(shí)間,治療好后再繼續(xù)鍛煉,平時(shí)注意多休息和營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮這種情況有可能是肌肉出現(xiàn)拉傷引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議目前需要停止訓(xùn)練,可以通過(guò)理療的方式來(lái)調(diào)理,比如外敷藥物,進(jìn)行抗炎活血化瘀處理。
病情分析:
你好親,請(qǐng)問(wèn)目前鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間了?這些項(xiàng)目剛開(kāi)始鍛煉會(huì)有不適。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好親,建議平時(shí)按摩熱敷緩解癥狀,每晚泡腳,同時(shí)減少運(yùn)動(dòng)量,不緩解醫(yī)院拍片排除韌帶拉傷,祝健康
病情分析:
病情分析,你好,剛開(kāi)始練的時(shí)候,肌肉剛剛拉伸開(kāi),是會(huì)有疼痛的感覺(jué)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn),你做之前伸展一下身體,就不至于那么疼了,建議你繼續(xù)練,強(qiáng)度可以適當(dāng)減小一下,做好提前的準(zhǔn)備工作。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我是一名體育生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書]
清熱,涼血。本品用于由血熱引起的瘡癤;由肝熱引起...[說(shuō)明書]
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