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跑步后,膝蓋關(guān)節(jié)疼,走路還好

女 | 19歲 2018-05-03 19:49:04 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 跑步后,膝蓋關(guān)節(jié)疼,走路還好,下蹲很疼,下蹲之后站起來的過程也疼,有咯咯響,我要怎樣緩解。

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周友華
周友華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腰椎間盤突 頸椎疾病,經(jīng)椎間盤內(nèi)鏡治療,股骨骨 幫助網(wǎng)友:15909
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2018-05-03 19:54:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,可能就是因?yàn)檫^度勞累所致的。
      指導(dǎo)意見:
      你好像你這種情況最好用暖帶熱敷一下比較好。也可以用熱毛巾熱敷一下膝蓋。這兩天盡量減少活動(dòng),多休息。
      

韓震
韓震 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:13329稱贊:6
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2018-05-03 19:54:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況可知跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛,蹲起動(dòng)作疼,考慮是跑步引起的膝關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見:
      建議:注意休息,不要?jiǎng)诶郏灰屜リP(guān)節(jié)受涼,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,或貼貼膏藥,服用舒筋活血片和消炎藥,主要是休息好,不好轉(zhuǎn)建議到醫(yī)院就診。
      

張穎
張穎 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 乳腺癌,宮頸癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,結(jié)直腸癌 幫助網(wǎng)友:18634稱贊:4
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2018-05-03 19:55:33 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可能是有肌腱或肌肉拉傷。暫時(shí)減少活動(dòng),更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      先休息看看。如果不緩解最好去醫(yī)院拍個(gè)片子看看。平時(shí)運(yùn)動(dòng)前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。防止拉傷。
      
      以上是對(duì)“跑步后,膝蓋關(guān)節(jié)疼,走路還好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王海洋
王海洋 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕,類風(fēng)濕,骨質(zhì)增生,腰間盤突出,滑膜炎。網(wǎng)球肘 幫助網(wǎng)友:6967稱贊:1
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2018-07-13 08:25:26 我要投訴

      你好,根據(jù)身體跑步運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的表現(xiàn)情況,考慮是局部組織損傷,韌帶拉傷等因素引起的表現(xiàn),建議通過針灸,理療,跌打損傷等藥物進(jìn)行治療。
      

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