臏骨骨折70天，怎樣功能鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      髕骨骨折2個月多，目前需要看X片了解骨折的愈合情況，如果是愈合很好，可以逐漸的單拐，然后就是去除拐杖。適當(dāng)?shù)倪M行抬腿，屈膝等功能鍛煉，另外就是局部可以熱敷和按摩理療利于恢復(fù)。
      

      這個主要還是看看恢復(fù)的好壞，如果已經(jīng)恢復(fù)，那么就是慢慢的走動，逐步的增加運動量，慢慢的進行功能的恢復(fù)的了。另外要注意補鈣，加強營養(yǎng)。
      
      以上是對“臏骨骨折70天，怎樣功能鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      恢復(fù)期間主要還是做好固定，靜養(yǎng)。飲食上不能盲目補充鈣質(zhì)，不能多吃肉骨頭，多吃蔬菜和水果，以清淡易消化的食物為主，少吃甜食，不能長期服用三七片。
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在可以適當(dāng)活動的，多長時間可以棄拐需要根據(jù)您的恢復(fù)情況而定的，您需要定期做復(fù)查的。
      

      病情分析：
      您好，暫時不要負重，不要過度勞累，三到四個月骨折處逐漸愈合可以嘗試獨立行走。在這之前的時間里保持關(guān)節(jié)功能狀態(tài)，防止關(guān)節(jié)僵直。肌肉舒縮鍛煉經(jīng)常按摩下肢，防止肌肉萎縮。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：保證營養(yǎng)均衡，避免長期臥床，多飲水，避免辛辣刺激性食物，遠離煙酒，適當(dāng)曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，剛開始不適宜做大幅度的活動,可做患肢的肌肉舒縮鍛煉或進行直腿抬高練習(xí)和進行膝關(guān)節(jié)伸屈功能練習(xí).通過近期合理的功能鍛煉,病情會很快改善的,隨后根據(jù)情況逐漸加大鍛煉強度
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時可以試著跪在床上慢力自然下壓這樣鍛煉比較自然注意不要下壓過猛受傷了.坐在床邊小腿從屈曲慢慢伸直腳脖子處可以綁一510斤的沙袋這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量!不受次數(shù)時間限制每天盡量多練.