高血壓.對(duì)年輕人的運(yùn)動(dòng)

      指導(dǎo)意見：
      你好，年輕男性，有高血壓病嗎？可以運(yùn)動(dòng)，做有氧運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，不建議從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，低鹽飲食，多吃水果和蔬菜，生活干預(yù)好，血壓會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，祝你健康。

      病情分析：
      你好，如果發(fā)現(xiàn)高血壓，一定要注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要活動(dòng)劇烈。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的敘述，建議您一定要注意監(jiān)測血壓波動(dòng)，如果血壓正常，可以適當(dāng)堅(jiān)持鍛煉就可以，不要活動(dòng)太劇烈。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。高血壓的情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查清楚，屬于什么原因引起的？最好去神經(jīng)內(nèi)科，讓大夫給你交代一下。通過鍛煉，不可能會(huì)是血壓正常。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，如果確定是高血壓的話，一定要通過藥物來治療的。平時(shí)生活一定要規(guī)律，一定要戒煙戒酒，盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物。保證充足的睡眠。
      以上是對(duì)“高血壓.對(duì)年輕人的運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是血壓高的話，堅(jiān)持鍛煉，為恢復(fù)血壓是有幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你的血壓數(shù)值是多少，建議不要進(jìn)行很強(qiáng)度的訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，通過適量的訓(xùn)練，血壓應(yīng)該能夠慢慢的減下來。