20年手淫史，近兩年手腳冷背也冷

      病情分析：
      你好，手腳冷背冷常見的是陽虛，需要讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。明確證型，用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣，禁煙酒，保持心情舒暢，不要有思想壓力。戒手淫，生活起居要有規(guī)律。

      你好，問題分析，根據(jù)你描述的癥狀，初步分析可能是體質(zhì)虛弱，氣血虧虛或腎陽虛導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見，建議平時不要吃寒涼生冷的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)鍛煉，多曬太陽，規(guī)律作息，健康生活，必要時請中醫(yī)為你調(diào)理。
      

      病情分析：
      是屬于腎氣不足的情況。目前建議可以首先多鍛煉身體。然后是晚上十點休息。
      指導(dǎo)意見：
      然后是可以吃上金匱腎氣丸或者是五子衍宗丸進行調(diào)理的。然后是記得多喝水。注意好忌口。
      
      以上是對“20年手淫史，近兩年手腳冷背也冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你這種情況可能是長期過度手淫導(dǎo)致的腎虛引起，可以到醫(yī)院檢查?？匆幌轮嗅t(yī)調(diào)理一段時間
      指導(dǎo)意見：
      建議你，手淫保持在一周一到兩次即可，遵醫(yī)囑用藥，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┳萄a類的食物，不要擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因為有腎虛導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      手淫頻繁容易導(dǎo)致腎虛陽痿早泄等癥狀，建議你要注意休息，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體增強抵抗力，飲食營養(yǎng)清淡為宜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述這種情況應(yīng)該是手淫過度引起的身體虛弱和腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議：最好戒了手淫的壞習(xí)慣，過度手淫會引起身體虛弱和早泄。平時多吃點助陽的食物如羊肉牛肉。最好去吃點中藥好好調(diào)理一下。注意休息，避免熬夜勞累。
      

      病情分析：
      你好，手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風(fēng)受濕受寒，風(fēng)濕，經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢，氣虛，血虛等諸多因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      腎虛分腎陰虛和腎陽虛，治以補腎為主。根據(jù)中醫(yī)理論，對于您的情況補陰可以服用一些六味地黃丸，補陽則應(yīng)該是金匱腎氣丸。
      以上是對“20年手淫史，近兩年手腳冷背也冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！