健康咨詢描述: 以前我忙于工作,經(jīng)常熬夜很晚睡覺,然后最近這幾天,不到10點多就想睡覺了,然后早上8點多醒了還是想睡覺,結(jié)果每天都是這樣,如果是以前,我基本上要中午下午才能起床,不過最近這幾天為什么會突然出現(xiàn)晚上沒到10點就想睡覺的情況和早上起的很早的情況
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況是一個習(xí)慣的問題,請你不要再緊張。
指導(dǎo)意見:
親你放松心情,愉快的生活,這種情況的話,你可以通過調(diào)理來改善的,親,不是什么疾病,放心好嗎?
病情分析:
你好,經(jīng)常熬夜晚起會影響到身體的健康,造成身體免疫力下降,引發(fā)各種疾病。
指導(dǎo)意見:
培養(yǎng)健康的生活方式,良好的生活習(xí)慣,積極鍛煉身體,會讓人感到精力充沛,心情愉快,提高工作效率。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,其實很晚睡覺熬夜,對身體就不好,主要是容易患有心腦血管疾??!
指導(dǎo)意見:
睡眠,是一種身體的需要,也可以說自我保護(hù)的措施。說明身體一直處于亞健康!或者受到壓力等影響。其實睡覺提前了,睡醒的時間自然就提前了。因為睡眠時間嗯是固定的!
以上是對“以前我忙于工作,經(jīng)常熬夜很晚睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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