十八歲，男，身高一米六七
健康咨詢描述： 十八歲，男，身高一米六七，但是太瘦了，才一百斤不到，有什么辦法長胖點(diǎn)嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你描述的情況。我體質(zhì)偏瘦？
指導(dǎo)意見：
建議你合理搭配飲食，增加營養(yǎng)。多喝牛奶，多吃雞蛋和新鮮蔬菜及水果。適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
可是平時(shí)我吃飯也吃得多，有營養(yǎng)的也經(jīng)常吃，鍛煉也是常事，為什么還是這樣
考慮屬于體質(zhì)偏瘦的。
那怎么辦呢？要不要買點(diǎn)什么來補(bǔ)一下？
不需要到一定的年齡段就會(huì)長肉。別忘了采納哦。
但是現(xiàn)在看上去真的很瘦
建議你多打打籃球，做做引體向上。只要身體健康，沒有毛病就不用管了。
運(yùn)動(dòng)我倒是經(jīng)常做，有時(shí)候怕我自己太瘦了我都不怎么敢做運(yùn)動(dòng)，我現(xiàn)在想長胖，你看需不需要買點(diǎn)什么補(bǔ)品來吃？
可以喝點(diǎn)danbaifen
那還用不用買點(diǎn)其它的來吃
不用了，只要合理搭配飲食，就可以了。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，長胖需要增加熱量的攝入，多吃。
指導(dǎo)意見：
建議不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃些高熱量的食物，比如優(yōu)質(zhì)蛋白包括瘦肉，魚肉，雞蛋等，平時(shí)不要挑食，增加飯量，多吃幾頓，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，放松心情，不要過大壓力，應(yīng)該慢慢就胖了
可是平時(shí)我吃飯也吃得多，有營養(yǎng)的也經(jīng)常吃，鍛煉也是常事，為什么還是這樣
可能還處于發(fā)育期，或是胃腸道吸收不好，可去醫(yī)院檢查一下
我讀小學(xué)就很瘦，想長胖點(diǎn)，就是沒辦法，吃得再多也一樣
可能是體質(zhì)問題或遺傳問題，有的人就是偏瘦體質(zhì)，只要健康沒有其他不適就沒問題
那我想長胖，有什么辦法嗎？
沒有什么好辦法，快速長胖對(duì)身體不好，你平時(shí)注意多吃點(diǎn)，一般等過了生長發(fā)育階段就胖了
那我買點(diǎn)補(bǔ)品來吃可不可以？
不用吧，只要身體是健康的就沒問題，補(bǔ)品吃不對(duì)可能會(huì)有副作用
好的，謝謝
不客氣，主要還是要通過健康的途徑，吃好睡好，多鍛煉
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好根據(jù)你的描述情況來看，你這個(gè)吃了不長肉主要說明胃腸吸收功能不好.
指導(dǎo)意見：
建議你不要緊張，平時(shí)一定要注意營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，勤鍛煉.
以上是對(duì)“十八歲，男，身高一米六七”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可是平時(shí)我吃飯也吃得多，有營養(yǎng)的也經(jīng)常吃，鍛煉也是常事，為什么還是這樣
胃腸吸收功能不好！
那怎么辦？
抽時(shí)間去做一個(gè)碳呼吸實(shí)驗(yàn)看一下是否存在幽門螺桿菌感染引起胃病，如果有就對(duì)癥治療，如果正常就觀察到、
好的，謝謝
不客氣好好照顧自己.
我可不可以買點(diǎn)danbaifeng來喝
不需要，正常清淡飲食就可以了！
病情分析：
你好，很高興為你解答離線問題，根據(jù)的身高來算，你確實(shí)瘦些。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的身高來算，你的體重應(yīng)該在65公斤以上。建議你平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，規(guī)律飲食。
可是平時(shí)我吃飯也吃得多，有營養(yǎng)的也經(jīng)常吃，鍛煉也是常事，為什么還是這樣
你可能是吸收不好?？赡苣悻F(xiàn)在還在長身高，加上學(xué)習(xí)壓力大，偏瘦也正常。
我讀小學(xué)就很瘦，想長胖點(diǎn)，就是沒辦法，吃得再多也一樣
如果不是先天性營養(yǎng)不良的話，不要擔(dān)心。待你發(fā)育的年齡已過，就往胖長了。
意思是不是先天性的就不用管？？
是的，加強(qiáng)營養(yǎng)就行了，但要注意運(yùn)動(dòng)，不然吃的食物全轉(zhuǎn)化成脂肪了。
多鍛煉對(duì)吧？
是的，加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)，進(jìn)行鍛煉，但不要?jiǎng)偝酝觑埦湾憻挘蝗粚?duì)腸道不好，容易引起闌尾炎，腸扭轉(zhuǎn)。
好的，謝謝
如果身體沒有不舒服的話，不要太擔(dān)心。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
