健康咨詢描述: 在學(xué)校,有時(shí)就覺得干什么都沒意思,什么都不想做,并且情緒不好,暴躁。不知道怎么就是不開心,一句話也不想說,誰也不想理。有時(shí)會(huì)不自覺想哭。但會(huì)自己恢復(fù),然后再犯,再回復(fù)。不自覺嘆氣。
病情分析:
這個(gè)發(fā)作特點(diǎn)就是多慮,精神恍惚的,失眠多夢(mèng)的,牽延難俞,可能學(xué)習(xí)壓力有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議最好去醫(yī)院心理科專業(yè)治療的,最好中西結(jié)合治療,關(guān)鍵還是自己心理作用,自我調(diào)整
你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時(shí)注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,多想一些積極美好的事物,然后,平時(shí)多進(jìn)行戶外活動(dòng),多加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
你好,孩子,這樣的狀況,大約持續(xù)多長時(shí)間了?自我覺察一下有誘因嗎?這樣的狀況,你的家長知道嗎?長期處于這樣的情緒率對(duì)你的身心健康,是不利的,所以建議你告訴你的家長,讓他們陪你去精神衛(wèi)生中心找專業(yè)的精神科醫(yī)生幫你診治一下,如果精神科醫(yī)生你不需要用藥。
以上是對(duì)“在學(xué)校,有時(shí)就覺得干什么都沒意思”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可能是每天在學(xué)校學(xué)習(xí)生活過于單調(diào),學(xué)習(xí)上的壓力過大,心情壓抑引起的情緒不好,暴躁。希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散步,參加一些體育健身活動(dòng),豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實(shí)起來,學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
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