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上了3天班,因為是站到的

男 | 18歲 2018-04-28 20:52:16 5人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 上了3天班,因為是站到的,等到下班了腳就非常疼,溫水泡腳也沒用,早上起來還是有點疼,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

汪春雷
汪春雷 濟(jì)南美年大健康科技有限公司歷下燕山門診部   主治醫(yī)師 擅長: 顱腦外傷,腦出血,顱內(nèi)腫瘤,腦血管畸形,顱內(nèi)動脈瘤 幫助網(wǎng)友:22887稱贊:1
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2018-04-28 20:52:43

      你好,這個情況考慮是慢性積累性疲勞引起來的,建議還是休息一下,休息的時候可以消退墊高,促進(jìn)靜脈回流,平時可以用溫水泡腳,也能夠緩解疲勞

2018-04-28 20:53 ask84271170lq 追問

沒有時間休息啊,上班的時候就一直站到的

2018-04-28 20:55醫(yī)生回答:

那就在上班中間休息的時候,盡量的把小腿抬高一點,這樣持續(xù)的靜脈回流不好??隙ㄊ欠浅ky受的。這樣的情況也沒有好的藥物來治療。

王文濤
王文濤 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,腦出血,腦動脈狹窄,等診治及康復(fù) 幫助網(wǎng)友:1356
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2018-04-28 20:57:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮可能與長時間站立靜脈回流受阻,足部過度勞累有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議如果工作需要長時間站立,中間盡量找時間休息,注意穿寬松合適的鞋襪,晚上泡腳后可以按摩腳部,睡覺時墊高雙下肢,有利于血液回流
      

李立杰
李立杰 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14712
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2018-04-28 20:59:37

      你好,考慮你目前這種情況是因為疲勞過度引起來。長期站著,腳步容易得不到血液循環(huán)。從而引起疲勞狀態(tài)。建議您最好把腳抬高。從而減少靜脈回流。必要的時候去按摩店按摩一下。
      
      以上是對“上了3天班,因為是站到的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭霞
郭霞 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 硬膜外血腫,硬膜下血腫術(shù)前術(shù)后護(hù)理,開放性顱腦損傷 幫助網(wǎng)友:31103
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2018-04-28 21:26:05 我要投訴

      過度勞累造成的,炎性反應(yīng)。注意休息,避免過度勞累,飲食,注意補充鈣及維生素,微量元素,可以配合物理療法,如超短波,紅外線烤燈照射,或者局部熱敷。
      

孫學(xué)華
孫學(xué)華 勝利油田中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 前列腺增生,膀胱腫瘤,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:5388稱贊:1
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2018-04-28 20:56:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),通過你的描述得知,你現(xiàn)在腳疼。
      指導(dǎo)意見:
      你好,通過你的描述得知,你站立的比較多,建議你盡量少站立,要穿寬松棉質(zhì)的襪子,穿他的鞋子。晚上要用熱水泡腳,可以做足底按摩。
      

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