我現在13歲，我現在38千克

      您好，很高興為您服務，根據您的描述，您目前才13歲，正處于生長發(fā)育的關鍵時期，平時飲食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食，油膩食品，加強體育鍛煉，祝您身體健康。
      

      病情分析：
      目前的話正是生長發(fā)育的關鍵時候的，得注意及時的進行身體的調理的。
      指導意見：
      主要是要養(yǎng)成良好的生活習慣的，多進行身體的鍛煉。合理的飲食，沒有必要進行減肥的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不算肥胖，應當師母生理性的減肥，跑步鍛煉。
      指導意見：
      你好，建議你平時注意鍛煉身體，多跑步，多鍛煉。少吃油膩的食物！多吃水果，蔬菜！
      
      以上是對“我現在13歲，我現在38千克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的情況描述，在跟你的年齡段分析，您正處于生長發(fā)育期，如果體重太胖的話，建議平時多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些肥甘厚膩的食物。