我姨媽工作是朝九晚五
健康咨詢描述： 我姨媽工作是朝九晚五。每天八九點鐘是很困的時候。眼睛都困的瞇著。如果在這個時候沒睡著，（有開門或者沖馬桶那種分貝的聲音就會睡不著，或者慢慢的有精神了）直到夜里一兩點有什么也會睡不著了。睡眠淺，睡著聽見聲音也會醒，行了也很難入睡。有時候會感覺腦袋疼，里面嗡嗡響情緒有點浮躁。用熱水泡腳，喝熱牛奶，吃完晚飯下樓運動的方法都用了，沒效果。都一個月了。。什么原因導致的呢？如何治療？由于沒去醫(yī)院就沒有單子。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮是睡眠不足，神經(jīng)衰弱，建議平時注意休息，注意保暖，不要過度勞累，可以吃養(yǎng)血歸脾丸，安神補腦液。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你說的這個情況可能是神經(jīng)衰弱造成的睡眠質量不佳，頭部不適感等癥狀。
指導意見：
需要注意按時睡覺，避免熬夜；清淡飲食，特別是晚上不要吃辛辣刺激性食物；口服谷維素片和養(yǎng)血安神片治療。
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