臉色黃想，吐沒(méi)力氣，尤其睡覺(jué)起來(lái)感覺(jué)很累

      病情分析：
      是休息不好，你的情況建議你可以喝些安神補(bǔ)腦液可以起到安神補(bǔ)腦的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是你每天睡前不要考慮太多的事情，可以喝杯溫牛奶，有助于睡眠，祝您健康

      病情分析：
      你好，像你這種情況，最好去查一下血常規(guī)，看是不是貧血引起的睡眠不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天多去戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，少熬夜，多吃水果蔬菜，多喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改善體質(zhì)。