最近總是睡得不好，整宿都在做夢

      病情分析：
      什么原因，是不是壓力過大引起的，失眠有多種原因，應當明確診斷。
      指導意見：
      建議先服用棗仁安神膠囊和養(yǎng)血安神片觀察，不行的話就到醫(yī)院檢查確診，然后準確治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的現(xiàn)象可能是情緒波動，生氣、換環(huán)境、心里壓力大等而引起的。
      指導意見：
      建議，調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂。
      

      睡眠質(zhì)量不好，總是做夢，特別累，而且早晨會哭，是情緒低落嗎？建議您做系統(tǒng)的心理咨詢，學會身體放松，學會減輕壓力，調(diào)整您的睡眠。
      以上是對“最近總是睡得不好，整宿都在做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！