失眠睡不著！因?yàn)樾鹿ぷ髟蛞拱嘁璩?點(diǎn)下班
男 | 24歲 2018-04-20 10:29:26
1人回復(fù)
來(lái)自大同市
健康咨詢描述： 失眠睡不著！因?yàn)樾鹿ぷ髟蛞拱嘁璩?點(diǎn)下班，回家大約2點(diǎn)半至3點(diǎn)左右休息睡覺(jué)，但是一直就睡不著，左右翻身也睡不著。這個(gè)問(wèn)題大約三四天。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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