近期睡覺時或者在很安靜的環(huán)境下

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，建議您最好就是要注意了，可能真的是耳鳴到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下會比較好
      指導意見：
      一般像這種情況的話，平時一定要用嗯好好休息，可以多吃點黑色的東西補益腎氣，有些時候是由于腎氣虧虛引起。

      病情分析：
      你好，根據以上描述考慮引起耳鳴的原因如上火，腦供血不足。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院耳鼻喉科進一步檢查。忌過度熬夜，忌長時間玩手機和電腦。忌辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，初步考慮心理因素造成的。
      指導意見：
      建議睡前喝杯酸奶，幫助睡眠，不要胡思亂想，或者可以看看書讀讀報，很快就會入睡的。不要太在意。
      
      以上是對“近期睡覺時或者在很安靜的環(huán)境下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！