健康咨詢描述: 良好的睡床有助于預(yù)防骨質(zhì)增生?良好的睡床有助于預(yù)防骨質(zhì)增生
說是這么說的,但什么樣標(biāo)準(zhǔn)的睡床也比較難說。對于骨質(zhì)增生,更多的是退行性改變,和活動多、運(yùn)動多有有關(guān)系,最直接的關(guān)系是和年齡有關(guān),年齡越大,骨質(zhì)增生越明顯。一般情況下我們都推薦的是硬板床,你可以試試。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,骨質(zhì)增生是正常的生理變化,有一些病理的情況,需要注意個人衛(wèi)生。
指導(dǎo)意見:
平時改正不良的姿勢,以及避免一些慢性的勞損,可以減少癥狀的發(fā)作,補(bǔ)充鈣質(zhì),祝您健康。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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