有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 情緒波動(dòng)很大,經(jīng)常想哭

情緒波動(dòng)很大,經(jīng)常想哭

女 | 25歲 2018-04-17 10:12:11 5人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述: 情緒波動(dòng)很大,經(jīng)常想哭,最近幾天是早上醒來(lái)就哭,上班路上哭,工作沒(méi)精打采,晚上下班路上也哭,睡眠質(zhì)量差,睡睡醒醒,家人一提到談戀愛的事就煩躁想發(fā)脾氣,吼幾聲,怕影響到別人就邊哭邊吃東西。

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吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2018-04-17 10:18:13 我要投訴

      你好,可能是這件事情家人給你造成了很大的壓力,不過(guò)你目前的情況是出現(xiàn)了一定的抑郁癥狀表現(xiàn),像是持續(xù)性的悲傷哭泣,慵懶乏力,甚至食欲,睡眠等的下降都是抑郁的表現(xiàn)??梢猿渣c(diǎn)疏肝解郁膠囊,調(diào)理一下,自己也可以和家人好好交流溝通,表達(dá)一下你現(xiàn)在的壓力狀態(tài),讓他們不要再給你施加額外的壓力,也可以出去旅游,散散心,適度的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)都有利于改善。
      

徐聳
徐聳 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳鼻喉科常見病多發(fā)病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網(wǎng)友:20527稱贊:1
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2018-04-17 10:13:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況,建議放松心情,改善睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見:
      不要有太大的壓力,白天加強(qiáng)鍛煉,晚上臨睡前用熱水泡腳或喝杯熱牛奶,多與親人朋友溝通。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-04-17 10:17:49

      你描述的主要是抑郁癥表現(xiàn),抑郁癥是精神衛(wèi)生??萍膊。饕Y狀包括情緒低落,思維遲緩,意志活動(dòng)價(jià)格,睡眠障礙,快感減少,興趣下降,軀體不適等,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,可以輔助心理治療,保持規(guī)律作息,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒,避免勞累和壓力太大。
      
      以上是對(duì)“情緒波動(dòng)很大,經(jīng)常想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

譚伯
譚伯 射陽(yáng)縣四明醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石,膽囊息肉,胃穿孔,闌尾炎,斜疝,直疝,精 幫助網(wǎng)友:29645稱贊:24
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2018-04-17 10:14:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過(guò)你的描述,要考慮是失眠或壓力或最近發(fā)生不愉快的事引起的,可囑一些中藥如安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí),應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上,多和家人朋友談心,以分散注意力,加體體育鍛煉(科學(xué)研究表明,運(yùn)動(dòng)能消除體內(nèi)不快樂(lè)的物質(zhì)因子),穿合適衣服,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你
      

許輝
許輝 新寧縣金石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性胃炎,面神經(jīng)炎,頸 幫助網(wǎng)友:22395稱贊:24
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2018-04-17 10:23:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,家里催你談戀愛,成家,但是你可能因?yàn)橐恍┰虿幌搿?br />      指導(dǎo)意見:
      你好,25歲的女生,處于開始逐步獨(dú)立的時(shí)間,對(duì)外界難免有點(diǎn)擔(dān)心,彷偟,家里人可能也有不理解的地方,要學(xué)著溝通。也要理解他人。自己要更堅(jiān)強(qiáng)。
      

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