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我小腿有肌肉,但是躺著肉又很松

女 | 18歲 2018-04-16 22:43:01 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 我小腿有肌肉,但是躺著肉又很松,走路的話腳肚比較明顯怎么運(yùn)動(dòng)瘦呢,就是讓肉更緊致

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穆毅 辛集市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰痛,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出,腰椎退行性疾病,腰 幫助網(wǎng)友:9449稱贊:66
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2018-04-16 22:50:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,因?yàn)榧∪獠皇湛s是不會(huì)有硬的感覺(jué)的,肌肉收縮才會(huì)看著壯
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)健康是最主要的,只要不是太明顯那么就這樣就好,如果您實(shí)在想減,那么建議去健身房,對(duì)小腿的小肌肉群進(jìn)行鍛煉就可以
      

田萬(wàn)榮
田萬(wàn)榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結(jié)石、闌尾 幫助網(wǎng)友:21270稱贊:5
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2018-04-16 22:50:58 我要投訴

      病情分析:
      你敘述的是,肌肉松馳??梢约訌?qiáng)體育鍛煉鍛煉,每天跑步30分鐘左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,每天堅(jiān)持鍛煉跑步。這樣的話,有利于肌肉的緊縮。就是這樣的,有一定的幫助!
      

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