長時間沒劇烈運動，昨天跑步和做了一百多個深蹲

      您這種情況有可能是因為長時間的不活動，現(xiàn)在突然出現(xiàn)劇烈的運動出現(xiàn)了膝蓋創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。您可以到醫(yī)院做一個x光片，看膝關(guān)節(jié)有沒有積液？
      

      病情分析：
      你的情況考慮是外力導致局部軟組織挫傷引起的腫脹疼痛的情況。
      指導意見：
      建議拍片檢查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，云南白藥町外涂等，日常避免劇烈運動
      
      以上是對“長時間沒劇烈運動，昨天跑步和做了一百多個深蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你目前的情況，還有沒有其他不舒服的情況。
      指導意見：
      你好，你的情況多考慮是大量郭老的活動量等引起的局部關(guān)節(jié)的損傷。一般情況還是考慮局部關(guān)節(jié)腔的積液等引起的重大?？梢约皶r地就醫(yī)進行檢查明確具體的情況。盡量避免減少活動，關(guān)節(jié)需要一個很慢的修復(fù)過程。

      病情分析：
      你好，你描述的，你現(xiàn)在的這種情況有有可能是和你劇烈運動后引起的有關(guān)系
      指導意見：
      你好，你的這種情況建議你應(yīng)該做一下膝關(guān)節(jié)部位的x線檢查一下骨骼等有無問題，最近應(yīng)該注意休息，避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是劇烈運動損傷了軟組織造成的
      指導意見：
      建議你可以局部熱敷緩解疼痛，需要多休息，少吃過咸的食物。如果不緩解的話，需要進一步到醫(yī)院外科檢查。