病情分析:
吃什么都可以的,這個的沒什么的影響的啊。這個的啊不要的胡思亂想的啊
指導意見:
這個的注意看自己的身體素質,與肌肉強度以及持久性是的有關系的。與飲食是的沒關系的
病情分析:
你好,像你這種情況的話,如果說明天早上要跑800米,第一年在跑步之前的1到2個小時之前,最好是吃點有營養(yǎng)的東西,比如說雞蛋牛奶。
指導意見:
一般像這種情況的話,也可以喝點葡萄糖水的,可以吃雞蛋牛奶面包就可以的。
以上是對“明天早上要跑800米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,明天早上要跑步的現象,早上不影響的,可以喝點牛奶,雞蛋,面包等都是可以的。
指導意見:
食物方面吃飽就可以了,運動前適當的熱熱身,先提前熱身五分鐘再跑步會好一些的。
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