健康咨詢描述: :總是會(huì)根據(jù)電視劇,電影的情節(jié)虛構(gòu)一個(gè)故事,有時(shí)候想著想著就哭了,現(xiàn)在已經(jīng)失眠了,因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠影響了身體健康,現(xiàn)在已經(jīng)便秘了.明明知道這樣下去不行,卻總是控制不住自己,總是不由自主的想起來 經(jīng)常一想就是一整天,無論睡覺,學(xué)習(xí),做事,走路都會(huì)去想.我也不知道是什么原因,是從小學(xué)五年級(jí)開始,不過那時(shí)候沒那么嚴(yán)重,總是在上課時(shí)候幻想而且有了喜歡的人就心不在學(xué)習(xí)上有沒有什么方法
病史特點(diǎn),女性少年患者,現(xiàn)在已經(jīng)失眠了,因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠影響了身體健康,影響了學(xué)習(xí),首先把睡眠調(diào)節(jié)好,建議吃百樂眠膠囊,每次四粒每天三次口服以促進(jìn)睡眠。還可以睡前吃半斤鮮奶,比如伊利牛奶,蒙牛牛奶都可以,以促進(jìn)睡眠。
建議可考慮服用疏肝解郁膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理治療,注意調(diào)節(jié)情緒,避免多思多慮,另外注意調(diào)節(jié)情緒,保持心情愉快,使肝氣得以舒展,利于體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診,檢查治療。
學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重,盡量少看電視劇,嗯,學(xué)習(xí)任務(wù)完成之余增強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入,提升機(jī)體抵抗力,遇到事情多和爸爸媽媽親人朋友多溝通,晚上學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后盡量的早睡,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,慢慢的調(diào)整改變一下。
以上是對(duì)“:總是會(huì)根據(jù)電視劇,電影的情節(jié)虛構(gòu)一個(gè)故事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,提高應(yīng)對(duì)問題的能力,嚴(yán)重者需要心理治療
你好!根據(jù)你的描述。感覺你是一個(gè)想象力豐富的女孩子,把你腦中的故事寫下來,估計(jì)可以寫一個(gè)電影或者電視劇了。你就是故事中的女主角。這本來是個(gè)挺美好的事情,但是過度沉迷其中,因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е履闶?,影響了身體健康。要引起你的注意和進(jìn)行調(diào)整了。建議家長(zhǎng)帶你去醫(yī)院的心理科,尋求心理咨詢師的幫助。咨詢師會(huì)幫助你分析原因,找出適合你的辦法。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,你這樣可能適合自己的胡思亂想,有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,我建議你最好去看一下心理醫(yī)生,你這樣是注意力不集中引起來的現(xiàn)象
病情分析:
根據(jù)你所說情況,那可能陷入了電視劇電影或者小說情節(jié)不能自拔,總是聯(lián)想。
指導(dǎo)意見:
盡量自我調(diào)解一下,如果還不好的話,最好去心理科疏導(dǎo)一下。平時(shí)要積極鍛煉身體,不要老是自己一個(gè)人獨(dú)處,多交些朋友。
以上是對(duì)“:總是會(huì)根據(jù)電視劇,電影的情節(jié)虛構(gòu)一個(gè)故事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況和說的這些癥狀來看,你已經(jīng)出現(xiàn)了心理問題。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在正是上學(xué)的時(shí)候,一定要好好學(xué)習(xí),千萬別分心。最好去找心理醫(yī)生,好好疏導(dǎo)一下,沒事的時(shí)候多和朋友聊聊天,多與家人溝通,出去登山散步,多去人多的地方,多參加一些體育鍛煉和活動(dòng)。上學(xué)時(shí)候盡量少看電視。努力學(xué)習(xí)。
你好,孩子,理解你的感覺和不安,這種情況持續(xù)多久了呢?,
近期壓力大么?
相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)!這個(gè)癥狀完全可以不干擾你的!神經(jīng)內(nèi)科有藥物谷維素、B12!
可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
可以與朋友,家人一起接納癥狀。就是和感冒一樣地正常。謝謝合作
,體會(huì)到你的感受!咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量,來體驗(yàn)一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態(tài)躺好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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