我腿粗，每天做深蹲四組

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不一定會(huì)瘦腿噶，可以去練習(xí)瑜伽
      指導(dǎo)意見：
      建議你去練習(xí)瑜伽，可能對(duì)瘦腿還有一定的幫助哈，但是要堅(jiān)持哈，希望能幫到你
      

      指導(dǎo)意見：
      你的腿粗也得分是肌肉性的腿粗還是脂肪性的腿粗？大多數(shù)人都是由于脂肪堆積導(dǎo)致的。需要做有氧運(yùn)動(dòng)才能夠變細(xì)，沒有辦法單獨(dú)使大腿變細(xì)。
      

      病情分析：
      你好，每天堅(jiān)持深蹲，也可以消耗腿部脂肪，強(qiáng)狀腿部肌肉，起到健美作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)，還要對(duì)飲食進(jìn)行控制，多吃蔬菜水果，不可運(yùn)動(dòng)過度，以免損傷關(guān)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“我腿粗，每天做深蹲四組”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿粗跟遺傳也有一定的關(guān)系，經(jīng)過鍛煉可以使脂肪減少。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)大后也可考慮針灸減肥，去正規(guī)醫(yī)院整形美容科也可考慮吸脂減肥，鍛煉一定要持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，深蹲，主要是練臀部大腿的肌肉的，看你是哪一種類型的腿粗了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果你是肥肉型的，是能瘦的，肌肉型的可能會(huì)更粗了，注意配合呼吸做有氧運(yùn)動(dòng)。不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)。