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女兒上高三了,還有五十幾天就高考了

女 | 18歲 2018-04-14 10:27:13 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 女兒上高三了,還有五十幾天就高考了,女兒最近晚上睡不著,白天沒精神,焦慮,為點小事就愛哭

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劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-04-14 10:32:11

      你描述的考慮存在考試焦慮,考試焦慮癥狀包括精神性焦慮和軀體性焦慮,過分擔(dān)心、害怕、緊張、敏感,伴發(fā)心悸、胸悶、尿頻等不適,一般伴發(fā)睡眠障礙,建議平時積極參加感興趣的活動,轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心;考試前進行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,通過冥想體驗考試過程,給予自己積極的心理暗示;如果癥狀難以明顯改善,可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。
      

張立峰
張立峰 衡水英倫男仕醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、腹瀉、冠心病、心衰、高血壓 幫助網(wǎng)友:17810稱贊:11
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2018-04-14 10:28:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述考慮,孩子可能由于精神壓力過大導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見:
      建議這種情況下,最好多與孩子進行溝通,緩解壓力,可以適當(dāng)帶孩子出去接觸一下大自然,口服安神補腦液。必要時看心理醫(yī)生
      

張國棟
張國棟 湯陰縣城關(guān)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘, 幫助網(wǎng)友:6029稱贊:1
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2018-04-14 10:31:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,初步考慮與精神心理因素,壓力過大有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議調(diào)整心態(tài),避免焦慮、緊張,合理安排學(xué)習(xí)、休息時間,按時作息,避免熬夜、勞累,適當(dāng)室外活動,放松心情
      
      以上是對“女兒上高三了,還有五十幾天就高考了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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