長(zhǎng)期對(duì)著電腦，上一天班下來(lái)

      病情分析：
      那么你這種情況再怎么保護(hù)的話也沒有讓眼睛休息高考最可取…
      指導(dǎo)意見：
      所以你這種情況，在做好保護(hù)措施的時(shí)候，一定要注意用眼的時(shí)間還有，盡量一個(gè)小時(shí)休息一下。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況下可以戴一副防輻射的平光鏡。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意減少對(duì)著電腦屏幕的時(shí)間，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以在用一段時(shí)間電腦以后做眼保健操。局部點(diǎn)抗疲勞的眼藥水。
      

      病情分析：
      鏡片含抗輻射物質(zhì)，具有能吸收低頻輻射微波，消除電磁波輻射造成的眼睛潛在發(fā)熱、頭痛、疲倦、干澀等不良癥狀。但一定要買正品
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該多吃些水果和蔬菜，因?yàn)楹芏嗑S生素都是水果和蔬菜里面。但適當(dāng)?shù)某孕┨烊坏木S生素也是可以的。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期對(duì)著電腦，上一天班下來(lái)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議到醫(yī)院驗(yàn)光，看是否有散光或是近視度數(shù)，根據(jù)情況配鏡，配的鏡子，可以有防輻射的作用
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)用眼一個(gè)小時(shí)需要休息15分鐘，可以按摩和熱敷眼部，緩解視疲勞。單純的防輻射的眼鏡不能解決問題。