對著電腦很多年了，經(jīng)常一天到晚都在電腦前

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮應(yīng)該是手淫導(dǎo)致腎氣虧虛的情況
      指導(dǎo)意見：
      可以服用金匱腎氣丸進行調(diào)理，平時作息要規(guī)律不要熬夜，不要久坐，可以多吃一些堅果海鮮牛羊肉等，平時多鍛煉身體，戒掉手淫
      

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，一般多考慮為過度勞累，飲食起居不當(dāng)?shù)纫蛩厮鸬摹?br />      指導(dǎo)意見：
      首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度手淫，避免過度勞累和熬夜，同時可配合藥物進行調(diào)理，平時多做一些戶外運動。常用的藥物有健腦補腎丸。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況有可能是腎虛的表現(xiàn)，可以吃一些中藥如六味地黃丸，或者食物調(diào)理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有補腎作用的食物，同時適當(dāng)增加運動量，增加腎功能。
      
      以上是對“對著電腦很多年了，經(jīng)常一天到晚都在電腦前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！