由于小時(shí)候坐姿不良，30歲了背有點(diǎn)駝

      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看考慮是有不注意坐姿引起的駝背情況啊，這種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼少?gòu)澭顒?dòng)，腰背部多熱敷一下，多吊一下單杠
      

      你好，很高興為你解答，主要以保守治療為主，平時(shí)睡硬板床，在站立或者座位時(shí)盡量保持伸展胸背，保持較好的姿勢(shì)，平時(shí)加強(qiáng)背肌鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你自己的想法，想改善駝背的問(wèn)題，就要健身加鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以選擇自己喜歡的健身房鍛煉身體，還有就是要堅(jiān)持下去，不要半途而廢。
      
      以上是對(duì)“由于小時(shí)候坐姿不良，30歲了背有點(diǎn)駝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！