會總是心情煩躁焦慮現(xiàn)在就讀初三壓力大一直以來都是一

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的，這種情況是屬于，發(fā)育期壓力大造成的，
      指導(dǎo)意見：
      首先要保持良好的心態(tài)和愉悅的心情，不要有思想負擔(dān)和壓力，不要生氣，生活規(guī)律化，早睡早起，輕輕松松學(xué)習(xí)，健健康康成長。
      

      病情分析：
      你好，初三學(xué)生馬上面臨中考，現(xiàn)在正是緊要時刻，壓力大是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大壓力，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)之余可以多跑跑步，鍛煉一下身體，要做到平衡膳食，不要熬夜太晚，方便的話可以讓家長陪同一下，睡前用溫水泡泡腳，喝杯熱牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是你壓力大，導(dǎo)致的情緒比較不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以把自己擔(dān)心的事情都寫下來，并寫上最好的結(jié)果和最壞的結(jié)果，這樣一分析就不用緊張了，做到自己最大的努力，就沒有遺憾了。
      
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