健康咨詢描述: 我今年17歲了體重110身高165為什么和我一樣大的都比我高很自卑
您好,如果你嫌棄你個子低的話,平??梢远噙M(jìn)行一下壓腿運(yùn)動,也可以多喝一些牛奶,多補(bǔ)充鈣。保證充足的睡眠。平常多吃一些水果蔬菜多喝水,促進(jìn)新陳代謝。
病情分析:
你好,這位朋友,你現(xiàn)在是青春期發(fā)育階段,如果父母身高都比較偏高,你還會繼續(xù)發(fā)育,
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),多參加體育鍛煉,現(xiàn)在這種情況,還是青春期發(fā)育階段,繼續(xù)長高,應(yīng)該是沒有問題的,
病情分析:
身高受遺傳因素,后天營養(yǎng)等多到面的影響,還有個體差異很明顯。
指導(dǎo)意見:
你目前的身高在正常范圍,現(xiàn)在還處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,均衡營養(yǎng),合理膳食,多運(yùn)動,跳高,打籃球,還有很大的生長空間。
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