我今年16歲了，身高165

      病情分析：
      今年16歲身高一米六五，嫌自己個頭兒比較矮，可能和遺傳因素有關(guān)，另外后天的營養(yǎng)因素也很重要的。
      指導意見：
      促進長高的后天因素，包括增加營養(yǎng)，多補充含維生素d和鈣豐富的食物另外還要做牽拉身體的運動比如引體向上，球類運動等等。
      

      病情分析：
      您現(xiàn)在身體還是有長高的可能的，因為目前處于青春期，青春期是人體發(fā)育的一個高峰，一般可以發(fā)育到20歲的
      指導意見：
      長高和遺傳是有關(guān)系的，遺傳因素是不可控制的，但是我們可以在其他方面加以注意，主要是為了讓身體發(fā)育到最好狀態(tài)，建議目前首先需要合理飲食，不要挑食、偏食，同時多吃豆制品及奶制品，還需要配合進行適當?shù)捏w育鍛煉，一般每天最少需要鍛煉兩小時，每周鍛煉最少需要五天，剛開始鍛煉的時候不要量太大，否則容易產(chǎn)生運動恐懼的，還有就是晚上需要早睡早起，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮還能長高的。
      指導意見：
      你的這種情況建議首先不要挑食營養(yǎng)要均衡，而且要多吃些蔬菜水果和蛋白質(zhì)含鈣高的食物。然后再加強鍛煉。
      
      以上是對“我今年16歲了，身高165”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！