健康咨詢描述: 現(xiàn)在17歲了,身高165左右,自我感覺很久沒長了,去拍骨骼線僅剩較細(xì)的沒閉合線,通過運(yùn)動還可以長多少
你好,骨齡還沒有閉合,還會長高的,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動,可以跑步游泳打球,做健身操,要注意飲食,多吃含鈣高的食物,可以喝骨頭湯,多去曬太陽。
掛在單杠上也可以促進(jìn)長高么
你好,可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,照你說的這個情況現(xiàn)在是青春期可以加強(qiáng)鍛煉,多喝鮮奶多吃魚肉蛋奶增加營養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,像你這個情況建議你平時盡量的要加強(qiáng)營養(yǎng),要有規(guī)律的作息時間個子還會長高的
那掛在單杠上也可以促進(jìn)長高么
你好,根據(jù)你的描述,像你這個情況可以加強(qiáng)鍛煉可以掛單杠
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,骨骺線大部分已經(jīng)閉合,對你的身高發(fā)育影響很大。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在可以通過多增加彈跳力的運(yùn)作,再及時的補(bǔ)鈣,來促進(jìn)身體高度發(fā)育,至于能長多高,這個視情況確定。
以上是對“現(xiàn)在17歲了,身高165左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述。身高與遺傳和后天營養(yǎng)有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你均衡飲食,不要挑食,多參照父母的身高。大可不必為自己身高過于煩惱。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的,骨骺線快要閉合了,考慮生長空間不大。
指導(dǎo)意見:
建議目前需要增加飲食的營養(yǎng),多喝奶制品,補(bǔ)充鈣劑。多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉來促進(jìn)體格的發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的具體情況分析,考慮你現(xiàn)在的這個情況是骨垢線還沒有完全閉合,說明你還有繼續(xù)長高的可能性。
指導(dǎo)意見:
建議你在飲食上適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)、鈣質(zhì)、維生素類比較高的食物,平時吃一些新鮮的水果和綠色的蔬菜,堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,有望再增高5厘米。
病情分析:
您好,男孩,17歲,骨骼還沒有閉合,通過運(yùn)動還是可以長高的,具體長多高,因人而異,潛力是有的。
指導(dǎo)意見:
建議加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蛋白豐富食物,多吃水果蔬菜,積極鍛煉,多做一些跳躍性運(yùn)動,跳繩,籃球,乒乓球,多做一些拉伸運(yùn)動,適當(dāng)補(bǔ)鈣。
以上是對“現(xiàn)在17歲了,身高165左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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