昨晚轉(zhuǎn)完呼啦圈，腰不疼

      病情分析：
      局部腰肌勞損，刺激局部的組織，導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，不要運動過度，多進(jìn)行局部熱敷和按摩調(diào)理，可以使用活血止痛膏進(jìn)行外敷調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，可能是運動過量造成肌肉的緊張，疲勞所致，或者是有輕度的肌肉拉傷，先不要活動盡量的注意休息，再觀察兩天看看。
      

      病情分析：
      你平時應(yīng)該是不經(jīng)常運動的！所以轉(zhuǎn)呼啦圈就會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況！
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，適當(dāng)運動！緩解幾天就會慢慢好轉(zhuǎn)的！以后注意適當(dāng)運動！經(jīng)常運動就不會出現(xiàn)上訴癥狀！
      
      以上是對“昨晚轉(zhuǎn)完呼啦圈，腰不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，有可能是因為過度勞累而引起的腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服雙氯芬酸鈉，布洛芬等。注意休息，不要做劇烈活動。如不緩解，需要上醫(yī)院做腰椎ct檢查。