手臂特別粗有一點小肌肉現(xiàn)在我沒吃過零食跳過幾次繩不
健康咨詢描述： 手臂特別粗有一點小肌肉現(xiàn)在我沒吃過零食跳過幾次繩不知為啥感覺更粗了還特別軟
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病情分析：
您好，引起手臂特別粗的原因與平時飲食中脂肪物質(zhì)攝入過多導致的。
指導意見：
建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果減肥平時要控制飲食因素，多參加些體育鍛煉。
請問跳繩能瘦手臂么
您好，多參加些健身的運動。
病情分析：
你好！很榮幸為您解答問題，根據(jù)您的描述，請問您近期有體重增加嗎？
指導意見：
如果有體重增加，考慮是正常的，建議您放松心情，不用擔心的，建議您多食水果及綠色蔬菜，適量運動增強體質(zhì)。
跳繩能瘦手臂么
運動手臂就可以瘦的！
晚上可以吃主食么就米飯別人說晚上要少吃最好不好吃主食
您好！可以吃，不能吃太多，不要吃油膩辛辣食物如肥肉，動物內(nèi)臟等。
病情分析：
手臂特別粗，有點小肌肉，肉比較松。可以通過鍛煉的方式改善一些。
指導意見：
你可以做有利于手臂上的鍛煉，經(jīng)常做做拉伸等運動，經(jīng)常鍛煉鍛煉，能有助于改善肌肉緊致些。
以上是對“手臂特別粗有一點小肌肉現(xiàn)在我沒吃過零食跳過幾次繩不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
跳繩能瘦手臂么
跳繩多少能瘦一些手臂的，堅持鍛煉體重也會下降的。
跳繩是不是小腿會粗啊我要是經(jīng)常性的鍛煉手臂時不時的搖擺,舉礦泉水瓶會不會瘦
如果僅僅是手臂粗，可以經(jīng)常舉舉重物，有利于瘦手臂的。
為啥我每次鍛煉手臂都感覺是肩膀和手臂的連接處很酸
每次鍛煉手臂感覺連接處酸，是你不經(jīng)常鍛煉，經(jīng)常鍛煉會不會有太明顯的酸的情況了。
哦那就是經(jīng)常鍛煉就不會酸了那多久一次鍛煉好呢天天鍛煉會不會太多了
嗯，是的如果經(jīng)常性鍛煉，也會提高免疫力的，身體素質(zhì)也會越來越好。
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