我知道自己有抑郁癥，但一直不敢和爸爸媽媽說

      這位朋友你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你所提供的情況，建議你立即到正規(guī)的心理診所接受治療，并且和你的父母坦白你的情況。讓家人積極的配合你的治療這樣見效比較快，平時要多注意休息，保證充足的睡眠。沒事的時候可以去散散心，登山交交朋友。保持一個樂觀向上的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你身體情況，抑郁癥現(xiàn)在才13歲，這個一定要看心理醫(yī)生進行糾正。
      指導(dǎo)意見：
      完全可以和父母溝通，父母會理解，他會帶你去看醫(yī)生的，不然的話，你這樣長期已久的話，后面治療非常不理想，越早越好。
      
      以上是對“我知道自己有抑郁癥，但一直不敢和爸爸媽媽說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的病情來看，考慮是和抑郁癥有關(guān)的，最好和家屬及時溝通，配合治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您遇事想得開，多交朋友，和知心朋友多聊聊不愉快的事情，如果長時間沒有好轉(zhuǎn)的情況，需要及時配合治療的。