得了抑郁癥，不敢跟爸媽說

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，我覺得吧，輕微的抑郁癥患者都是自我調(diào)節(jié)過來的一個(gè)人，無論男生還是女生，只要有自己的理想和目標(biāo)，就能夠克服所有的困難，自覺的調(diào)節(jié)前進(jìn)的方向，回歸到正常軌道上來，比如說努力學(xué)習(xí)，不斷上進(jìn)；合理營養(yǎng)，鍛煉身體；發(fā)展愛好放松心情；大膽交往，人際溝通。如果你能夠做到以上幾點(diǎn)還有什么抑郁不抑郁的？有條件的話也可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，或者在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢里搜索我的名字，都可以給到你更好的幫助。

      21歲女生，得了抑郁癥，建議咨詢者一定要重視起來，可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對一疏導(dǎo)，如果病情嚴(yán)重的話，可能需要配合服藥治療的同時(shí)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，雙管齊下，治療效果會(huì)更好。