我想今年參軍但是我現(xiàn)在身高180體重230我不知道

      你好：根據(jù)你提供的資料，身高180厘米，體重115公斤，屬于明顯肥胖的。應(yīng)該減肥的。平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，控制每天飲食總量，食物營養(yǎng)搭配均衡，別吃油炸食品，別吃糖糕點(diǎn)蜜食及含糖飲料，別吃巧克力，少吃鹽，主食以粗雜糧為主，適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜，別吃零食，同時(shí)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，是每天攝入總量小于消耗量，慢慢控制體重減肥，每月減輕3～5斤，堅(jiān)持下去，把體重控制好，有利于身體健康的。

      身體條件
      1、身高：男青年為160厘米以上，女青年為158厘米以上。
      特勤人員：坦克乘員162-178cm，潛水員168-185cm，潛艇及水面艦艇人員162-182cm，空降兵168cm以上，特種部隊(duì)條件兵(含海軍陸戰(zhàn)隊(duì)隊(duì)員)、駐香港澳門部隊(duì)條件兵170cm以上，北京衛(wèi)戍區(qū)儀仗隊(duì)隊(duì)員180cm以上。中央警衛(wèi)團(tuán)、公安警衛(wèi)部隊(duì)條件兵170cm以上，個(gè)別體格條件優(yōu)秀的應(yīng)征青年，身高可放寬到165.
      2、體重：男青年，不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%，不低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%;女青年，不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，不低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%（標(biāo)準(zhǔn)體重kg＝身高cm－110）。
      注意：身體其它條件按照國防部2015年公布的《應(yīng)征公民體格檢查標(biāo)準(zhǔn)》和有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

      病情分析：
      你好，從目前的情況考慮，您的體重是偏重的，建議您進(jìn)行減重
      指導(dǎo)意見：
      建議用運(yùn)動(dòng)和飲食的方式同時(shí)進(jìn)行配合，來改善目前的身體狀況，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“我想今年參軍但是我現(xiàn)在身高180體重230我不知道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)當(dāng)兵的話對(duì)于體重和身高都有要求的，不用的兵種要求也有不同
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是減肥，把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，具體的可以咨詢相關(guān)部位人員的

      你好！參軍體檢標(biāo)準(zhǔn)體重：男性不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%就合格，體重指數(shù)計(jì)算方法是體重除以身高的平方，體重指數(shù)在18.5到24.9之間是正常的。你的體重指數(shù)計(jì)算結(jié)果是27.8。應(yīng)當(dāng)合格。

      您好，就您目前身高看，體重還是超重的，平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，忌食高熱量，高糖食物，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，健康減肥。希望能夠幫助您。