健康咨詢描述: 堅持不吃晚飯半個多月了,體重一點不減,吃的也并不多。而且晨起和晚睡,吃不吃體重都沒什么變化。脾不好,肚子容易脹,畏寒,有時也睡眠質(zhì)量不高,也吃當歸歸脾丸時不時調(diào)理,請問我這樣的體質(zhì)該如何減肥?
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