經(jīng)常手淫可能帶來(lái)精神狀態(tài)差、生殖系統(tǒng)炎癥、性功能障礙、泌尿系統(tǒng)疾病、心理健康問(wèn)題等危害。
1. 精神狀態(tài)差：頻繁手淫會(huì)使人精神萎靡、注意力不集中、記憶力減退。因?yàn)檫^(guò)度手淫消耗大量精力，大腦長(zhǎng)期處于興奮又疲憊的狀態(tài)，從而影響正常的思維和學(xué)習(xí)工作效率，讓人在日常生活中顯得無(wú)精打采，容易疲勞。
2. 生殖系統(tǒng)炎癥：手淫時(shí)如果不注意衛(wèi)生，很容易引發(fā)生殖系統(tǒng)的炎癥，如前列腺炎、精囊炎等。細(xì)菌容易通過(guò)尿道進(jìn)入生殖器官，導(dǎo)致局部感染，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀，長(zhǎng)期炎癥刺激還可能影響生殖功能。
3. 性功能障礙：長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能導(dǎo)致性功能障礙，例如早泄、陽(yáng)痿等。頻繁的手淫會(huì)使性器官反復(fù)性充血，容易產(chǎn)生疲勞，進(jìn)而影響正常的性功能，在日后的正常性生活中可能出現(xiàn)無(wú)法勃起或過(guò)早射精等問(wèn)題。
4. 泌尿系統(tǒng)疾?。哼^(guò)度手淫還可能引發(fā)一些泌尿系統(tǒng)疾病，如尿道炎等。由于手淫過(guò)程中可能對(duì)尿道造成損傷，加上局部衛(wèi)生不佳，細(xì)菌容易滋生繁殖，引發(fā)尿道炎癥，出現(xiàn)尿道刺痛、灼熱感等癥狀。
5. 心理健康問(wèn)題：頻繁手淫可能會(huì)給人帶來(lái)心理壓力和負(fù)罪感，導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理健康問(wèn)題。一些人會(huì)因?yàn)檫^(guò)度沉溺于手淫行為而產(chǎn)生自我否定和心理負(fù)擔(dān)，影響正常的生活和社交。
適度手淫對(duì)身體健康一般不會(huì)造成太大影響，但要保持良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免過(guò)度沉溺其中。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
