健康咨詢描述: 現(xiàn)在才17歲,經(jīng)常打籃球,晚自習(xí)下課后會(huì)跑步,也會(huì)拉單杠,不過長(zhǎng)高的不明顯,如果這樣下去會(huì)長(zhǎng)高嗎?想長(zhǎng)高需要注意什么?
放心吧,肯定會(huì)長(zhǎng)高的,現(xiàn)在正處于青春期,第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期,只要合理的營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,多吃綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,晚上睡覺前多喝牛奶,就是堅(jiān)持打籃球,檔桿肯定會(huì)長(zhǎng)高的
您好,17歲還是可以長(zhǎng)高的,因?yàn)檫@時(shí)候骨垢線還沒有閉合。男生一般25到28之前才會(huì)完全閉合,女生是23到25之前,所以在這之前就要多運(yùn)動(dòng),刺激骨骼生長(zhǎng)。y還要多吃含鈣高的食物比如說瘦肉,牛奶,黑芝麻等等。
病情分析:
親愛的病友你好,根據(jù)你提供的資料,已經(jīng)明確是對(duì)自己身高不滿意。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,1勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。2多喝牛奶,吃雞蛋,瘦肉,增加營(yíng)養(yǎng)。3規(guī)律飲食生活健康就好。
以上是對(duì)“現(xiàn)在才17歲,經(jīng)常打籃球”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。就你所說身高的問題,現(xiàn)在17歲,正是青春發(fā)育期。會(huì)長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
身高與遺傳因素有關(guān),還有生長(zhǎng)激素分泌的情況,及后天的營(yíng)養(yǎng)飲食,運(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)長(zhǎng)高有好處。
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