請問早上空腹跳繩或者跳繩前喝杯水可以嗎？

      你好，根據(jù)你的上述問題，早晨起來跳繩可選擇空腹或者是餐后半小時以后，跳繩前喝杯水可以的，但是量不要太大，起到滋潤的效果就好，以免造成胃部的不適。
      

      病情分析：
      你好，是可以的，但是是不能劇烈的，不然的話是會導致低血糖的發(fā)生的，是要注意的
      指導意見：
      建議是可以先給以積極的適當?shù)倪\動的，才是不會導致有影響你的身體的可能的，是要避免發(fā)生意外的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，早上鍛煉是可以的，鍛煉之前最好喝杯水。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要熬夜，作息時間有規(guī)律，鍛煉需要堅持，每周可以做3到4此次，對健康有益。
      
      以上是對“請問早上空腹跳繩或者跳繩前喝杯水可以嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！