健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是一位練6塊腹肌的人,那我能不能吃一些芒果,這對(duì)我練腹肌有沒有影響?
芒果中最主要成分就是一些微量元素以及維生素,所以你可以適量的吃一些芒果,對(duì)你的身體沒有多大的影響。平時(shí)注意一定要補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)。
你好,如果你對(duì)芒果不過敏的話是可以吃的。吃芒果對(duì)你練腹肌沒有任何影響。建議你在飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃些水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素。
你好,根據(jù)你的描述,建議你保持平和心態(tài),建立健康的生活方式,根據(jù)自身?xiàng)l件,選擇適合自己的鍛煉方式,養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,講究飲食衛(wèi)生和飲食營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,只要不對(duì)芒果過敏的話,你可以吃芒果。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我是一位練6塊腹肌的人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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