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醫(yī)生說,我這么小,才125多金

女 | 13歲 2018-03-31 08:19:59 5人回復 來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述: 醫(yī)生說,我這么小,才125多金,您可以幫我找一些減肥的方法嗎,吃什么可以減肥我一看體重較急死了,

醫(yī)生回復區(qū)

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網友:38069
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2020-07-31 10:53:41 我要投訴

      目前你年紀要想減肥,首先要增加你的運動量,其次是要停止一切的零食和飲料,要注意健康的飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充身體所需要的維生素,在保證營養(yǎng)的情況下,增加運動來進行減肥
      

武曉丹
武曉丹 醫(yī)師 擅長: 婦科常見疾病 陰道炎,月經不調,盆腔炎,宮頸糜爛, 幫助網友:133888稱贊:3383
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2018-03-31 08:21:48 我要投訴

      病情分析:
      你好想減肥的話,建議注意合理飲食,少食多餐,多運動才可以的
      指導意見:
      平時需要注意低脂低鹽飲食,不吃高脂肪的食物,建議跑步或是游泳等鍛煉減肥的
      

孫慧
孫慧 護師 擅長: 擅長狂犬病的預防,恐狂心理疏導,破傷風的預防和治療 幫助網友:3299稱贊:2
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2018-03-31 08:21:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是十三歲體重125斤,如果身高高的話也是在正常范圍內的。
      指導意見:
      你現(xiàn)在正在生長發(fā)育期,如果感覺到胖,建議你可以多做運動。不建議節(jié)食減肥,可以少吃點兒脂肪類高的食物。
      
      以上是對“醫(yī)生說,我這么小,才125多金”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊中甫
楊中甫 朝陽縣第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對牙齦炎,牙周炎等口腔疾病以及牙齒整形矯正外科等。 幫助網友:9451稱贊:2
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2018-03-31 08:23:51 我要投訴

      病情分析:
      好很高興為你解答,根據你所敘述的情況,這個年齡減肥是不可以服用減肥藥的。
      指導意見:
      所以可以去健身房運動減肥會比較好,當然飲食也需要控制飲食不控制是沒有辦法減肥的。
      

王樂珍
王樂珍 泰墾德暉醫(yī)院   主管護師 擅長: 骨科,膝關節(jié)疼痛,膝關節(jié)積液,半月瓣損傷,股骨頭壞 幫助網友:12711稱贊:1
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2018-03-31 08:25:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況分析??紤]小孩是體重偏重引起的
      指導意見:
      小孩比較胖,與遺傳也有關系。平時適當控制碳水化合物的攝入。增加優(yōu)質蛋白,比如瘦肉。加強鍛煉。
      

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