健康咨詢描述: 身高1.61,體重124,有便秘,胃口也挺大的,有點挑食,之前有吃過減肥藥,但是都沒有多大變化
17歲的女孩身高161厘米,標準體重應(yīng)該是56公斤左右,偏胖一些,如果有便秘,建議多運動,可以經(jīng)常做腹部的熱敷按摩以及理療,平時注意多吃蔬菜,尤其是含纖維多的蔬菜,粗糧具有通便的功效。
減肥藥不應(yīng)該服用,要調(diào)整飲食,盡量將飲食葷素搭配合理,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要注意多飲水,這樣可以促進你的代謝,也不要吃得過飽,避免給胃造成壓力,要適當?shù)倪\動
病情分析:
你好,便秘與胃腸蠕動慢、多吃辛辣油炸膨化食品等有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你控制飲食,多喝水,多吃粗纖維的食物,忌油膩辛辣食物,邁開自己的腿,多運動
以上是對“身高1.61,體重124”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)您反應(yīng)的情況來分析,161體重124基本在合理范圍。
指導(dǎo)意見:
建議年齡這么小不要吃避孕藥,可以把便秘治一下。體重上下浮動10%是可以的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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