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一躺下睡覺就心慌心悸有些失眠到十一點(diǎn)多才能睡還易驚

女 | 18歲 2018-03-28 16:08:02 3人回復(fù) 來(lái)自雙鴨山市

健康咨詢描述: 一躺下睡覺就心慌心悸有些失眠到十一點(diǎn)多才能睡還易驚醒有兩天了午睡也是這種以前睡覺總愛想事情不想就睡不著

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

姜曉華
姜曉華 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性鼻炎,慢性鼻竇炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉 幫助網(wǎng)友:3962
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2018-03-28 16:09:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,睡眠不足與你睡前胡思亂想有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議你再睡前放松心情,保持心情舒暢,聽一些舒適的音樂,祝你健康快樂幸福
      

劉進(jìn)良
劉進(jìn)良 徐州國(guó)信康醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 包皮過長(zhǎng),包皮龜頭炎,精索靜脈曲張,前列腺炎癥 幫助網(wǎng)友:9690稱贊:24
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2018-03-28 16:08:34 我要投訴

      病情分析:
      你說的這個(gè)情況是躺下睡覺的時(shí)候會(huì)有上述表現(xiàn)這個(gè)可以通過對(duì)癥處理控制。
      指導(dǎo)意見:
      像你說的這個(gè)心慌不舒服的話可以檢查心電圖看看基本上有這個(gè)午睡的習(xí)慣是很正常的。檢查。
      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2018-03-28 16:14:29 我要投訴

      容易想事情,控制不住的胡思亂想,老是心慌心悸,這個(gè)是有些焦慮引起的失眠,對(duì)于這個(gè)情況,建議吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下,有利于促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量,當(dāng)晚上睡不著感到心慌心悸的時(shí)候,這個(gè)你也可以練習(xí)一下深呼吸等的放松訓(xùn)練,也可以聽一些舒緩的音樂,或者聽想象放松訓(xùn)練的指導(dǎo)語(yǔ),都是有利于放松身心,比較好入睡的
      
      以上是對(duì)“一躺下睡覺就心慌心悸有些失眠到十一點(diǎn)多才能睡還易驚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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