半夜胡喊夢(mèng)話，自己不知道自己在說(shuō)什么

      病情分析：
      您好經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，和平時(shí)壓力過(guò)大，休息不好，勞累有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，保持良好的生活規(guī)律，避免熬夜勞累，可以減少夜夢(mèng)增多的情況。
      

      你好，這位患者，根據(jù)您的描述，說(shuō)夢(mèng)話多數(shù)是由于精神過(guò)于緊張，大腦皮層興奮所引起的，建議睡眠前不要過(guò)于興奮，思想壓力不要過(guò)大。可以使用安神補(bǔ)腦液等調(diào)理，希望能幫到你，祝你身體健康
      

      如果偶爾發(fā)生做夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話的情況，一般屬于正常現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)存在，請(qǐng)不要過(guò)度緊張焦慮，如果長(zhǎng)期說(shuō)夢(mèng)話，要注意休息，避免過(guò)度熬夜勞累，可以服用天王補(bǔ)心丹，補(bǔ)養(yǎng)安神。
      
      以上是對(duì)“半夜胡喊夢(mèng)話，自己不知道自己在說(shuō)什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)失調(diào)狀態(tài)，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，多與人接觸，轉(zhuǎn)移注意力。