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經(jīng)常半夜說夢話，早上起來自己不知道

女 | 19歲 2018-10-30 17:14:11 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述： 經(jīng)常半夜說夢話，早上起來自己不知道，說夢話時(shí)間長達(dá)5年以上（斷斷續(xù)續(xù)加起來）

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:40:40 我要投訴

      您好，晚上長時(shí)間說夢話一般是由于精神緊張、焦慮、或者是身體條件太勞累、工作太辛苦和過度用腦導(dǎo)致，如果長時(shí)間處于這種情況是會(huì)影響身體健康的，建議盡早去醫(yī)院查清病因是否是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，有助于睡眠。

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