最近感覺死亡好恐怖我要如何克服對死亡的恐懼

      病情分析：
      您好，這種情況要避免檢查與死亡相關(guān)的適宜，避免參加葬禮等。
      指導(dǎo)意見：
      建議多與朋友交流，多到室外做有氧運(yùn)動(dòng)，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療，積極配合醫(yī)生治療。

      根據(jù)你的描述，多考慮你有心理障礙的現(xiàn)象，建議你可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合你的具體情況給予心理疏導(dǎo)治療。平時(shí)要學(xué)會調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要有過重的心里壓力和負(fù)擔(dān)。生和死是每一個(gè)人都需要面臨的，就是因?yàn)橛兴劳龅拇嬖?，因此人們才會更加格外珍惜生命。建議你平時(shí)多閱讀一些名人傳記，或者勵(lì)志方面的書籍，有助于讓自己身心變輕松。可以做一些自己喜歡的有意義的事情，能夠分散自己不良心情注意力。不要過多的糾結(jié)于死亡的恐懼，多做一些有意義的事情，讓自己的人生更加豐富多彩，才能讓自己活的更充實(shí)。
      以上是對“最近感覺死亡好恐怖我要如何克服對死亡的恐懼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！