近幾個(gè)月一直睡不著，晚上老是失眠入睡困難

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      您好，很高興為您提供咨詢。建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜合理營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的，建議吃點(diǎn)調(diào)理植物神經(jīng)的藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以吃點(diǎn)谷維素刺五加調(diào)理下看看，每天適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，每天注意保持情緒穩(wěn)定
      
      以上是對(duì)“近幾個(gè)月一直睡不著，晚上老是失眠入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是失眠了，建議盡量不熬夜，睡前不看手機(jī)電腦，白天多參加室外活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量10點(diǎn)以前入睡，需要保持良好的心態(tài)，可以口服甜夢(mèng)口服液和佐匹克隆片改善睡眠。