去年學(xué)習(xí)跳爵士舞時(shí)有跪地動(dòng)作

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      你好，這種情況下你最好到醫(yī)院拍個(gè)片子，看看骨頭有沒(méi)有受傷。如果骨頭沒(méi)有問(wèn)題，那你平時(shí)就得注意保暖，避免受涼，可以到中醫(yī)和針灸烤電。平時(shí)盡量避免劇烈的活動(dòng)，補(bǔ)充上鈣片。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話(huà)您最好拍個(gè)片看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意休息，避免勞累，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物等。
      
      以上是對(duì)“去年學(xué)習(xí)跳爵士舞時(shí)有跪地動(dòng)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，估計(jì)你說(shuō)的情況有可能是局部的慢性損傷等導(dǎo)致的臨床癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診。必要時(shí)可以進(jìn)行局部封閉治療等。