我從一年半前就出現(xiàn)脾氣暴躁

      這是亞健康，主要表現(xiàn)主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經(jīng)敏感，記憶不好，丟三落四，易發(fā)脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
      亞健康的調(diào)理
      1、保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng);
      2、調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂觀;
      3、及時調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠;
      4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
      5、在房間內(nèi)可以做一下室內(nèi)操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
      6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
      7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
      

      病情分析：
      你好，這樣情況可能是青春期，身體激素分泌旺盛，可以去看看心理醫(yī)生！
      指導意見：
      你好。像你說的情況既然自己知道，就可以自己適當?shù)目酥埔幌伦约海嗫匆恍╆P(guān)于正能量的書！
      

      病情分析：
      你說的問題，考慮是你素體肝郁氣滯，導致的你煩躁易怒、甚至睡不覺等癥？
      指導意見：
      我建議你找中醫(yī)開湯藥治療，可以用越鞠丸、柴胡舒肝丸加龍骨、牡蠣、遠志、酸棗仁、合歡皮、龍骨、牡蠣治療2個月左右，我想是能治愈的。
      煩躁加梔子（搗碎）。
      
      以上是對“我從一年半前就出現(xiàn)脾氣暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前這種情況建議化驗一下甲功五項，看是否是甲亢導致出現(xiàn)的癥狀，如果沒有甲亢，就要考慮是有一定的植物神經(jīng)功能紊亂導致，一方面需要心理調(diào)理，同時也需要口服一些谷維素等共同進行治療。